片付けレッスンinFutarinoDesignOffice（フタリノデザインオフィス：遠矢菜織：とおやさおり）

毎日の生活の中で・・・
出しっぱなしにしない為に
『１日１回リセット』を
お話しさせて頂いています。

これをすることに依ってスッキリをキープ出来ます。
中々キープすることって難しいと思ってしまいますが、
毎日の掃除のついでにとか、朝の家事の合間にとか
少しの時間で毎日スッキリを手に入れられます。
モノを指定席に戻すだけです。
『いつでもどーぞ』の部屋を目指して頑張りましょう

毎日忙しくしていると自分の事は
ついつい後回しになってしまいますが・・・
自分の身体のゆがみもリセット＆キープ出来るんです。
毎週通っているヨガ教室に
パーソナルトレーナーの鵜木ｾﾝｾｲが
ストレッチポールのトレーニングに来て下さいました。

いつもは中々揃わないメンバーですが・・・
さすが今日はイケメン君が来る日ですよ～!!の
宮園センセイのメールで勢揃い

１時間３０分程楽しいレッスンでした。
肩こり、首こり、腰痛などスッキリ
正しく座るには座骨が大事など
とっても勉強になりました。


部屋も身体も心も
『スッキリをキープ』出来るようがんばろう!!






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